Exercício físico: o caminho para elevar a autoestima feminina!

Mulher, sabia que realizar exercício físico pode ser uma poderosa ferramenta para elevar sua autoestima? Sabia que ao realizar exercício físico o seu corpo produz endorfinas, substâncias que desenvolvem uma sensação de bem-estar e felicidade? Então vamos fazer por isso! Quando desenvolve a sua força física, desenvolve também a sua mente, criando uma sensação de […]

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