Está entediada com a sua rotina de exercícios?
Ir ao ginásio parece mais problemático do que o que vale a pena?
Se assim for, o problema pode ser mais fácil de resolver do que pensa.
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As diferenças de personalidade (como ser introvertida ou extrovertida) influenciam a maneira como interagimos com as pessoas, com as situações sociais em quase todas as áreas da vida, incluindo o exercício físico.
Se a sua rotina de exercício está em desacordo com o seu tipo de personalidade natural, terá problemas para se sentir motivada para os seus treinos.
A boa notícia é que isto tem solução!
No Vivafit Santo António dos Cavaleiros, temos modalidades projetadas para atender a uma grande variedade de objetivos e preferências de personalidade.
Para as introvertidas, a interação social consome enormes quantidades de energia, o que a pode deixar exausta após uma atividade social.
Pode dar preferência às aulas personalizadas que se concentrem na realização individual, em vez da dinâmica da aula de grupo.
Já as mais extrovertidas ganham energia situações sociais.
Em vez de se sentirem esgotada após atividades sociais, as extrovertidas sentem-se melhores.
Quanto mais dinâmica de grupo melhor, logo procure aulas que se concentrem na alegria e na boa disposição em grupo.
Venha treinar connosco!